Résumé
Dans cette vidéo, l’orateur aborde la question de comment réagir aux accusations d’un pervers narcissique par message. Il explique qu’il est essentiel d’inverser le « tu » en « je » pour prendre de la distance émotionnelle. En transformant les accusations en affirmations personnelles, on peut se détacher de l’impact émotionnel des mots. Il conseille de rester factuel dans sa réponse, de ne pas se justifier et de maintenir un discours respectueux et diplomatique. En agissant ainsi, on évite de tomber dans le jeu de la culpabilisation et on se positionne en tant qu’adulte responsable. En conclusion, il insiste sur l’importance de ne pas entrer dans une guerre de mots avec le pervers narcissique, mais de garder le cap sur la diplomatie et le discernement pour préserver sa propre santé émotionnelle et sa crédibilité.
Points forts
- Inverser le « tu » en « je » pour prendre de la distance émotionnelle.
- Ne pas se justifier face aux accusations, rester factuel dans sa réponse.
- Maintenir un discours respectueux et diplomatique pour éviter le jeu de la culpabilisation.
- Se positionner en tant qu’adulte responsable pour préserver sa santé émotionnelle.
- Éviter de rentrer dans une guerre de mots avec le pervers narcissique.
- Garder le cap sur la diplomatie et le discernement pour rester maître de la situation.
- Ne pas laisser les accusations affecter émotionnellement, mais rester centré sur le bien-être des enfants.
- Se positionner en tant que personne responsable et crédible en cas de litige juridique.
- Éviter de tomber dans le piège de la guerre verbale infinie, privilégier la paix intérieure et la clarté dans ses réponses.
Session Q&A
Comment réagir aux accusations du PN par message ?
Comment inverser le « tu » pour mettre de la distance émotionnelle ?
Il est essentiel de comprendre que lorsque le pervers narcissique utilise le « tu » pour t’accuser, il projette en réalité ses propres sentiments sur toi. En transformant mentalement ces accusations en « je », tu pourras prendre du recul émotionnellement et même en rire intérieurement.
Quelle devrait être ma réponse face à ces accusations ?
Comment répondre de manière factuelle et diplomatique ?
Il est important de ne pas entrer dans une justification ou une guerre de mots. Réponds de manière factuelle en relevant les points de culpabilisation et en invitant à maintenir un discours respectueux et cordial pour continuer à construire ensemble, surtout s’il s’agit de la gestion des enfants.
Comment éviter de nourrir la dynamique toxique ?
Comment ne pas entrer dans le jeu de ping-pong des accusations ?
En évitant de répondre directement aux menaces ou au chantage, et en expliquant que tu as bien compris les mécanismes utilisés dans le message, tu peux maintenir une posture de diplomatie, de prise de recul et de discernement, ce qui est la meilleure réponse à avoir.
Comment se positionner en tant que personne responsable ?
Comment réagir pour se positionner en tant qu’adulte responsable ?
En répondant de manière factuelle, respectueuse et en mettant l’accent sur le bien-être des enfants, tu te positionnes instantanément en tant que personne responsable et adulte, ce qui peut être bénéfique en cas de litige juridique.
Par. Fabien Arnoux.
