Résumé
Dans cette vidéo, Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne spécialisée en psychopathologie et en neuropsychologie, discute de la toxicité intérieure qui nous empêche de nous épanouir en tant qu’adultes. Elle explique comment cette toxicité, issue de schémas négatifs et de traumatismes passés, influence nos émotions et notre comportement. Dupont aborde également le concept de suradaptation chez les personnes en quête de perfection, les effets à long terme de cette hyper vigilance et l’impact des traumatismes transgénérationnels. Elle souligne l’importance de travailler sur la dimension corporelle en plus de la psychothérapie pour guérir de ces souffrances héritées du passé.
Points forts
- Définition du « moi toxique » et ses origines.
- Processus pour se libérer des schémas négatifs et des croyances héritées.
- Impact de la suradaptation et de la quête de perfection sur le bien-être.
- Approche psychosomatique pour traiter les tensions corporelles liées aux traumatismes.
- Transmission des traumatismes à travers les générations et ses conséquences.
- Importance de l’épigénétique dans l’expression des gènes liés aux traumatismes.
- Corrélation entre chocs émotionnels et déclenchement de maladies chroniques.
- Approche holistique pour traiter les maladies inflammatoires liées aux traumatismes.
Session Q&A
Qu’est-ce que le « moi toxique » et comment se crée-t-il ?
Le « moi toxique » correspond à la part d’ombre en nous, constituée de vieilles croyances, d’émotions et de schémas hérités du passé, ainsi que des premières relations qui nous ont conditionnés. Cette partie inconsciente nous amène à répéter les mêmes souffrances et difficultés, malgré notre impression d’être dans des situations nouvelles. Il s’agit de schémas négatifs qui nous empêchent de nous épanouir.
Quels sont les effets de la suradaptation chez les adultes traumatisés ?
Les adultes traumatisés développent une hyper vigilance et une suradaptation, résultant des expériences répétitives qui ont conditionné leur cerveau à être constamment en alerte. Cette suradaptation peut entraîner des maladies chroniques inflammatoires, des troubles du sommeil, des douleurs et des difficultés de digestion.
Comment les traumatismes transgénérationnels se transmettent-ils et évoluent-ils sur les générations ?
Les traumatismes non élaborés d’une génération peuvent s’imprimer dans l’ADN et se transmettre aux générations suivantes. Ainsi, les symptômes non exprimés peuvent s’imprimer dans les générations futures, créant des absences, des troubles de la mémoire et des symptômes qui touchent la relation, la communication et la pensée.
Quels sont les effets sur la santé des personnes souffrant de traumatismes transgénérationnels ?
Les personnes souffrant de traumatismes transgénérationnels peuvent développer des symptômes qui touchent la mémoire, la communication et la pensée. Ces symptômes peuvent se manifester à travers des maladies chroniques inflammatoires, des troubles du sommeil, des douleurs et des difficultés de digestion.
Quels sont les moyens de travailler sur la partie corporelle des personnes traumatisées ?
Le travail sur la dimension corporelle des personnes traumatisées peut se faire à travers des techniques telles que l’hypnose, la relaxation, l’acupuncture, visant à faire lâcher les tensions corporelles et à rétablir l’équilibre entre le système sympathique et parasympathique.
Quel est l’impact des secrets de famille sur les générations futures ?
Les secrets de famille et les traumatismes non élaborés peuvent se transmettre aux générations suivantes, modifiant l’expression des gènes et créant des symptômes qui touchent la relation, la communication et la pensée. Ces symptômes peuvent se manifester à travers des maladies chroniques inflammatoires, des troubles du sommeil, des douleurs et des difficultés de digestion.
Comment la suradaptation chez les adultes traumatisés peut-elle influencer la santé physique et mentale ?
La suradaptation chez les adultes traumatisés peut entraîner des maladies chroniques inflammatoires, des troubles du sommeil, des douleurs et des difficultés de digestion. Cette hyper vigilance et cette suradaptation peuvent également influencer la relation, la communication et la pensée, créant des symptômes qui se transmettent aux générations suivantes.
Par. La psychologie pour tous.
