Résumé
Dans cette vidéo, l’instructeur de self-défense, L’Attend, démontre des techniques pour contrer une saisie au poignet et aux cheveux. Il explique qu’il est préférable de résoudre les conflits verbalement pour éviter des conséquences graves. Les techniques vont de la douce à la plus dure, allant de se protéger en enlevant la main saisie à frapper avec différentes parties du corps. L’objectif est de se libérer de la saisie sans recourir à la violence, sauf en dernier recours.
Points forts
- Première option : se protéger en enlevant la main saisie.
- Deuxième option : donner un coup de coude en cas de menace.
- Troisième option : frapper avec différentes parties du corps pour se libérer.
- Technique de protection en cas de saisie avec l’autre main.
- Méthode pour se dégager sans frapper en raclant l’avant-bras.
- ♂️ Réaction rapide en cas de tirage de cheveux en frappant avec les paumes.
- ️ Importance de la communication verbale pour résoudre les conflits avant d’en arriver à la violence.
Session Q&A
Quelles sont les différentes options de réaction en cas de saisie au poignet ou de tirage de cheveux en self-défense ?
Les différentes options de réaction en cas de saisie au poignet ou de tirage de cheveux en self-défense vont de la verbalisation de la situation à des techniques de dégagement sans frapper, en passant par des actions de défense plus directes.
Comment réagir en cas de saisie au poignet en self-défense ?
En cas de saisie au poignet, il est recommandé de verbaliser la situation en demandant à l’agresseur d’arrêter, de se dégager en utilisant des techniques de dégagement sans frapper, ou en dernier recours, de frapper avec d’autres parties du corps.
Quelle est la meilleure manière de réagir en cas de tirage de cheveux en self-défense ?
En cas de tirage de cheveux, la meilleure manière de réagir est de placer une paume sur le dos de la main de l’agresseur et de frapper très fort en un coup pour le faire lâcher. En dernier recours, il est également possible de crier pour attirer l’attention et augmenter l’impact de la réaction.
Quelles sont les conséquences à prendre en compte lors d’une situation de self-défense ?
Lors d’une situation de self-défense, il est important de prendre en compte les conséquences juridiques, financières, émotionnelles et physiques, et de privilégier la résolution verbale des conflits lorsque cela est possible.
Quels sont les conseils généraux à retenir pour la self-défense ?
Les conseils généraux à retenir pour la self-défense incluent la verbalisation de la situation en premier lieu, le recours à des techniques de dégagement sans frapper en deuxième lieu, et en dernier recours, la possibilité de frapper pour se dégager et s’en aller le plus possible.
Par. ELLE.
